Méditer pour intégrer tous les bienfaits de l'Hiver !

Explorer la chance que nous avons de vivre l'Hiver !

Prenez un instant et réfléchissez à un moment calme, propice à la méditation que vous pourriez programmer pour vous même :

  • Trouvez un endroit où vous pourrez vous déconnecter du quotidien et où vous vous pouvez prévenir de ne pas vous déranger, histoire de quelques minutes à peine...
  • Posez-vous là, éteignez toute source de distraction, respirez tranquillement, relaxez-vous et démarrez la lecture quand vous le souhaitez
  • A la fin de la méditation, prenez le temps de revenir à vous sans précipitation... Prenez des notes de ce que vus avez pu ressentir ou comprendre pendant ce "voyage" ---> Quels sont vos trésors de l'Hiver ? Venez en discuter sur le groupe Auto-Guérison ici : https://www.facebook.com/groups/204888474121631
  • Vous souhaitez en obtenir encore d'avantage ? Alors cliquez ici, c'est cadeau : 
  • Rejoignez le Cycle de Transformation - Automne Hiver 2020/2021 !

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